花茶养生：八种补血润燥的花茶，让你在这个秋天过得健康美丽(花茶有哪些八种养生花茶补血润燥1)

　
导语：在这个初秋季节，我们迎来了丰收的季节，也迎来了养生的黄金时期。喝茶成为了很多人的养生方式，而花茶因为口感清香、营养价值高而备受喜爱。今天，小编向大家推荐八种补血润燥的花茶，让你在这个秋天过得健康美丽。

1. 苹果花茶

苹果花茶香味清香，略

带苦涩，但口感却非常不错。经常喝苹果花茶可以补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。对于女性来说，苹果花茶还具有调理气血、缓解宫寒痛经等作用。苹果花茶的制作方法简单，只需要将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配，泡制即可。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性养生的必备饮品。玫瑰花茶具有芳香调节、美白、保湿、缓解疲劳等多种功效。在秋季，多喝玫瑰花茶可以帮助女性补血养颜、调理气血、缓解疲劳等作用。玫瑰花茶的制作方法也比较简单，只需将玫瑰花与绿茶或白茶混合，泡制即可。

3. 桂花茶

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成，具有芳香扑鼻、口感甘醇的特点。桂花茶具有清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛等功效。对于女性来说，桂花茶具有暖胃、安神、促进血液循环等作用。桂花茶的制作方法也比较简单，只需将绿茶与桂花煎汤，泡制即可。

4. 迷迭香茶

迷迭香茶具有清新解压、提神醒脑的功效。在秋季，多喝迷迭香茶可以帮助缓解疲劳、增强记忆力、降低胆固醇等作用。迷迭香茶的口感纯正，香味清新，适合在办公室或休闲时光里来一杯。

5. 金盏花茶

金盏花茶是一种口感独特的花茶，茶色淡黄，香气清新。金盏花茶具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。对于女性来说，金盏花茶具有美白肌肤、调理气血等作用。金盏花茶的制作方法也比较简单，只需将绿茶与鲜金盏花煎汤，泡制即可。

6. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛等功效。在秋季，多喝菊花茶可以帮助缓解眼疲劳、缓解疲劳等作用。菊花茶的口感清淡，适合在休闲时光里来一杯。菊花茶的制作方法也比较简单，只需将菊花与绿茶或白茶混合，泡制即可。

7. 荷叶茶

荷叶茶具有清热解毒、利尿发汗、凉血止血等功效。在秋季，多喝荷叶茶可以帮助缓解疲劳、降血压等作用。荷叶茶的口感清新，适合在休闲时光里来一杯。荷叶茶的制作方法也比较简单，只需将荷叶与绿茶或白茶混合，泡制即可。

8. 枸杞茶

枸杞茶具有滋阴养肾、明目、抗氧化等功效。在秋季，多喝枸杞茶可以帮助缓解疲劳、明目、抗衰老等作用。枸杞茶的口感鲜美，适合在休闲时光里来一杯。枸杞茶的制作方法也比较简单，只需将枸杞与绿茶或白茶混合，泡制即可。

以上就是小编向大家推荐的八种补血润燥的花茶。